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要从中国拨打国际长途电话至日本，可以按照以下格式输入电话号码。

00 + 国家代码 + 电话号码，日本的国际电话区号是86（中国的国际接入码）+ 日本当地的区号（去掉零），如果日本当地的电话号码是“xxxx-xxxx”，那么完整的格式应该是“0086-xxxx-xxxx”，日本的手机和座机都可以拨打，也请注意运营商可能有不同的长途电话接入码或国际电话接入码，因此请确认所使用的运营商的具体规定。

信息仅供参考，建议查询各大运营商的客服热线，获取准确的拨号方式。